Rutina facial y activos adecuados para "treintañeras"

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Dependiendo de cómo la cuidemos y tratemos a lo largo de nuestra vida, la piel envejecerá de una forma u otra, y esta influencia del factor genético también es clara. Así que tratemos de cuidarla y mimarla para que esté sana y bella el mayor tiempo posible.

Las funciones de la piel comienzan a disminuir a partir de los 25 años, es decir, la piel comienza a envejecer. Hasta entonces, una buena limpieza, hidratación y protección son más que suficientes para que te mantengas saludable, elástica y no te manches en el futuro.

A partir de los 30 años empiezas a notar los signos del envejecimiento en tu piel, ¿verdad? notas que la piel se vuelve menos luminosa, apagada, menos tersa y empiezan a aparecer pequeñas líneas de expresión en tu rostro, apareciendo ya las primeras manchas, el tono de piel no es tan uniforme. Ahí es cuando tienes que incrementar el cuidado de tu piel, con nuevos productos y tratamientos adecuados para ello. Tu rutina debería ser más completa, aunque casi no lleva tiempo.

¿Cómo debería ser la rutina facial de una persona de 30 años?

  • Limpieza facial mañana y noche: una doble limpieza es la primera ideal para eliminar las partículas de grasa de la piel, sudor, maquillaje, restos de cremas…. Puede ser con o sin enjuague, como te expliqué en la última belleza y una segunda limpieza para eliminar posibles residuos (siempre quedan si te maquillas ...) y así tonificar tu piel.
  • Contorno de ojos si si si: Es hora de entrar en tu rutina, aunque apenas tengas arrugas, porque es a partir de ahora que te empezarán a salir si no las tienes, no esperes a que aparezcan, si las evitas será más fácil para mantenerlos a raya. La piel del contorno es muy fina, debe estar muy hidratada y nutrida para que no aparezcan las arrugas. Use un contorno por la mañana y por la noche después de la limpieza, un contorno ligero para empezar, las marcas de las farmacias tienden a tener múltiples contornos según la edad y el problema, pregunte en su farmacia o estaremos encantados de recomendarle uno que se adapte a su piel, en Si su problema son bolsas y ojeras, usa el indicado para eso.
  • Suero: un sérum con antioxidantes o las famosas ampollas intensivas de vitaminas y / o proteoglicanos es la mejor opción para tu edad. Las hay innumerables, elige una según tu piel si es seca, mixta, grasa o sensible y con bajas concentraciones de Vitamina C, el 5% es lo ideal. Úselo por la mañana y por la noche.
  • Crema de tratamiento; por la mañana un ESENCIAL crema con protección solar o simplemente protección solar (crema, maquillaje, formato BB cream) entre SPF 30 y 50, ya que en la ampolla o sérum que llevas debajo ya estás utilizando un potente tratamiento antiedad y con protección solar estás protegiendo tu piel de mayores daños a salud y envejecimiento de la piel el sol. Y digo lo esencial porque la mayoría de las niñas de esta edad usan anticonceptivos que son altamente fotosensibilizantes y con las que te es fácil conseguir imperfecciones si no te proteges bien del sol. Por la noche puedes optar por tratamientos más regenerativos o antioxidantes que neutralicen los radicales libres que generan, la contaminación, el estrés o la radiación solar.
  • Frotar y enmascarar; Una vez a la semana, exfolia tu piel con una crema o un peeling químico adecuado, esto ayudará a eliminar las células muertas más rápido y tu piel se regenerará más rápido. La piel está fina y pulida y mejor preparada para el tratamiento que sigue. La mascarilla es una bomba de activos que aportan rápida e intensamente a tu piel los activos que necesita, hidratantes, seborreguladores, antiedad….

Esta sería una rutina ideal y completa para realizar después de los 30 años.

¿Cuáles son los activos más adecuados para principios de los treinta?

Existen innumerables principios activos para tratar los signos del envejecimiento, pero conviene comenzar con tratamientos suaves según la edad de la piel. El uso innecesario de tratamientos demasiado intensos puede ser perjudicial para la piel. Los que recomiendo son cremas, fluidos, sueros o ampollas cuyos principios activos son antioxidantes como la vitamina C, vitamina E, principios activos hidratantes como los proteoglicanos y el ácido hialurónico, regeneradores como el SCA.

A medida que envejecemos, las rutinas cambian los activos o los productos, pero los pasos siguen siendo los mismos.

Si aún no realizas ninguno de estos pasos en tu vida diaria, es hora de empezar, así mantendrás tu piel perfecta y evitarás que envejezca antes, además de limpiar y usar el sol, lo harás. manténgalo protegido y saludable. Se trata de una rutina que después de unas semanas te darás cuenta de que no tardarás y que los resultados son y serán super efectivos.

¿Y ya haces esta rutina? ¿Te estás perdiendo un paso?

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