RIESGOS DE SALUD EN LOS HOMBRES MAYORES DE 50 AÑOS

RIESGOS DE SALUD EN LOS HOMBRES MAYORES DE 50 ANOS

El riesgo de los hombres de ciertas condiciones de salud aumenta con la edad. Aquí te contamos cuáles son los más comunes a partir de los 50 años y cómo detectarlos a tiempo. La detección temprana de estas condiciones puede contribuir al éxito de sus respectivos tratamientos.

HIPERTENSIÓN

Uno de los riesgos más comunes para los hombres de mediana edad es la presión arterial alta. Aunque la hipertensión puede causar más complicaciones en los hombres mayores de 50 años, el cribado para su detección temprana debe comenzar mucho antes de que alcancen esa edad. Una serie de mediciones simples de la presión arterial pueden ayudar a diagnosticar la afección. Sin embargo, si no se detecta lo suficientemente temprano, no se puede manejar adecuadamente y dará lugar a más complicaciones.

OBESIDAD

Los hombres tienden a aumentar de peso con la edad debido a la inactividad física, los hábitos nutricionales, el metabolismo basal y las necesidades nutricionales reducidas. Se recomienda que los médicos calculen su índice de masa corporal (IMC) después de los 50 años para determinar si necesita perder peso. En ese caso, se debe seguir un plan de alimentación balanceado y una rutina de ejercicios bajo supervisión médica.

CONDICIONES CARDIOVASCULARES Y CEREBROVASCULARES

El riesgo de que suceda golpes aumenta con la edad. Esto es aún más probable en hombres que fuman, tienen presión arterial alta o sobrepeso. La clave para prevenir los accidentes cerebrovasculares es identificar y tratar las causas subyacentes lo antes posible.

Otro riesgo para la salud en los hombres mayores implica enfermedades cardiovasculares que en conjunto constituyen la principal causa de muerte en hombres y mujeres. Sin embargo, los hombres tienen el doble de probabilidades que las mujeres de morir a causa de estas enfermedades. Además, existe una mayor predisposición a estas condiciones en los hombres que llevan una dieta alta en grasas saturadas, beben alcohol en exceso, tienen diabetes o presión arterial alta.

CÁNCER

A medida que los hombres envejecen, se vuelven más propensos a contraer varios tipos de cáncer, incluidos el cáncer de pulmón, colorrectal y de próstata. El cáncer de próstata es el cáncer más común en los hombres, aunque no es tan mortal como el cáncer de pulmón, especialmente si se detecta a tiempo.

¿CÓMO SE RELACIONAN TODOS ESTOS RIESGOS?

Piense en estos riesgos como fichas de dominó colocadas verticalmente, todas en fila. Si pones en movimiento la primera ficha, las demás también caerán. Lo mismo ocurre con los riesgos para la salud: la obesidad a menudo provoca presión arterial alta, lo que puede provocar enfermedades cardiovasculares o incluso un accidente cerebrovascular. Si bien sus genes juegan un papel en sus factores de riesgo, su estilo de vida juega un papel aún más importante. Así que opta por incorporar hábitos saludables como una dieta baja en grasas, ejercicio y visitas regulares a tu médico para que puedas prolongar tu vida considerablemente.

DETECCIÓN TEMPRANA

La atención preventiva es crucial para identificar los riesgos potenciales antes de que continúen aumentando las posibilidades de desarrollar condiciones más graves. Todos los adultos mayores deben tener un chequeo anual o de rutina. Para los hombres en Puerto Rico, a partir de los 40 años, las pruebas de detección comienzan con un examen de sangre oculta, y con base en estos resultados, antecedentes familiares, evaluación clínica e historial médico, el gastroenterólogo puede ordenar una colonoscopía o una sigmoidoscopía. . Además, según lo recomendado por su médico, debe hacerse una prueba de antígeno prostático específico (PSA), que es una herramienta importante para la detección temprana del cáncer de próstata.

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