Prepara tu botiquín para el verano

Prepara tu botiquin para el verano



Prepara tu botiquín para el verano - Minha Boticaria













Saltar al contenido

Muchos ya están preparando sus maletas para las vacaciones, pero entre bañadores, tickets y demás, el botiquín siempre se deja para el último momento, cuando no se olvida directamente, con los elementos que pueden ayudarnos a paliar problemas menores de salud. Para evitar esto, estos son los elementos esenciales que debe guardar en su botiquín de verano para que pueda empacar su equipaje más rápido, ¡y todo lo que necesita hacer es pensar en la diversión que se va a pasar!

Lo primero a tener en cuenta a la hora de preparar tu botiquín es el destino, pues dependiendo del lugar necesitarás unas cosas u otras, pero hay algunos elementos que son comunes a cualquier viaje:

  • Analgésicos y antipiréticos. para aliviar el dolor y bajar la fiebre.
  • Sobres de rehidratación oral y antidiarreicos en caso de diarrea: en ocasiones el calor excesivo o algún alimento desconocido pueden provocar un mal pase, es mejor estar avisado.
  • pastillas contra el mareo por movimiento
  • Desinfectantes: solución salina monodosis para el lavado de heridas además de soluciones de povidona yodada (que también está disponible en monodosis). También es muy recomendable una solución hidroalcohólica para llevar con usted en todo momento y desinfectar sus manos.
    • material curativo: gasa esterilizada, algodón, vendajes de diferentes tamaños para heridas o abrasiones en zapatos, cinta adhesiva y vendajes. Tenga en cuenta que si va a la playa, los yesos y adhesivos son resistentes al agua.
    • crema reparadora para pequeñas lesiones cutáneas como quemaduras (domésticas y solares) u otras agresiones externas. En este caso, puede ser útil la gama Cicalfate de Avene o Cicaplast de La Roche-Posay. Si quieres un remedio más natural, puedes buscar geles ricos en aloe vera que calmen y curen rápidamente, o Weleda Skin Food con un alto contenido de ingredientes naturales también es una buena solución.
    • tijeras y pinzas que puede salvarle de más de una prisa.
    • Termómetro
    • Repelente de insectos: Puedes elegir un repelente a base de ingredientes naturales como citrodiol o citronelal (este último es apto para mujeres embarazadas o niños menores de un año) o repelentes sintéticos. Si eliges un repelente natural, recuerda que el tiempo de protección es menor, por lo que conviene aplicarlo con más frecuencia. A la hora de elegir un repelente recuerda que es importante tener en cuenta el lugar al que vas, ya que necesitas una protección diferente en función de si es en España donde los mosquitos que más pueden provocarte son una picadura incómoda, o si viajas a otros países donde pueden transmitir enfermedades.
  • crema punzante: Siempre es bueno tomar una crema para picar, por si los mosquitos nos pillaban desprotegidos. Para aliviar el picor, puedes utilizar antihistamínicos o cremas calmantes de aloe vera, cremas de caléndula o calamina como la famosa Talchistine.
  • Protector solar: para elegirlo, además del lugar donde viajarás (no lo necesitarás si vas a las Rías Baixas como Cancún), también toma en cuenta tu tipo de piel y la facilidad con la que te bronceas (ver aquí o Las 10 preguntas más frecuentes sobre el uso de protector solar).
  • Cuidado de los ojos: las personas con ojos sensibles apreciarán no haber olvidado uno. suero fisiológico en dosis unitarias que se pueden utilizar para hidratar además de limpiar el posible salitre del agua de mar o la arena de la playa penetrada por ella.
  • gel frío para piernas cansadas después de una larga caminata. Por supuesto que no es esencial, pero puede ser de gran ayuda.
  • Dependiendo de dónde viaje, puede ser esencial llevar tabletas purificadoras de agua.
  • En cualquier caso, si tienes algún medicamento que tomas habitualmente, ¡no lo olvides en casa!

Y tú, ¿has preparado tu botiquín? ¿Qué te quedas habitualmente?






Política de privacidad y cookies



Artículos Relacionados

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Subir

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. Más Información