Pregunta a la Boticaria (VII)

Pregunta a la Boticaria VII

Esta sección responde algunas de las preguntas enviadas al “Pregúntale al boticario”. Las consultas se responden individualmente por mail, aunque, debido al elevado número de consultas recibidas, sólo se publican aquellas que pueden ser de mayor interés para los lectores del blog en general.

1. teresa:

Buenos dias, me hablaron del calcio de coral y tengo osteoporosis, es bueno? ¿¿es confiable?? qué marca sería la mejor, orgánica.

Muchas gracias

hola teresa,

Desafortunadamente, no hay evidencia científica de que usar calcio de coral sea más beneficioso que usar un suplemento de calcio. convencional. El calcio de coral es básicamente carbonato de calcio, como, por ejemplo, el clásico Calcium Sandoz.

No solo no está demostrado que el calcio de coral se “absorba mejor”, también corremos el riesgo de que ciertos fabricantes nos metan en la boca algo más que calcio: trazas de otros minerales y metales que pululan por el agua y que pueden resultar tóxicos. cómo liderar

¿Por qué se puso de moda? Por la longevidad de los habitantes de las islas de Okinawa donde las aguas son ricas en calcio debido a los arrecifes. Sin embargo, esta notable longevidad parece deberse más a los hábitos alimentarios saludables que sigue esta población ya ciertas características ambientales que la favorecen.

Eso sí, alguien muy experimentado vio en los longevos japoneses la oportunidad perfecta para inventar el enésimo producto fraude y milagro que crece y engorda sus bolsillos gracias a la desesperación que les llega a provocar una enfermedad como la osteoporosis o la artritis.
Por último, no olvides que, independientemente de los suplementos, es fundamental obtener la mayor cantidad posible de calcio a través de la dieta. Este post sobre alimentos ricos en calcio te puede ayudar.

dos. Raquel:

Hola
quisiera saber que es verdad dentro esto para beber dentro rápido Agua con limón.
Muchas gracias y felicidades por tu blog, es genial.

Parece que esto del agua de limón también es preocupante. carolina:

He escuchado muchas veces que es genial beber cada mañana en rápido un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón, ¿es eso cierto? Dicen que tiene muchos beneficios.Gracias,

Estimadas Raquel y Carolina,

Beba agua (ya sea en rápido o no) tiene múltiples beneficios:

- Estimula la función renal

– Estimula el peristaltismo intestinal, lo que puede mejorar nuestro tránsito.

– Tiene poder saciante (ojo con esto, es importante desayunar y no saciarnos con un vaso de agua).

– Hidratación corporal (que también es importante para la piel)

Sin embargo, hay varios mitos que deben ser disipados. beber agua en rápido:

- No acelera el metabolismo.

- No desintoxica el organismo

- Por supuesto que no adelgaza.

El tema de la alcalinización con agua de limón carece de suficiente evidencia científica para demostrar beneficio. Es mucho más interesante desde el punto de vista nutricional beber zumo de naranja que, además de ser más agradable al paladar (aunque para gustos, colores), tiene una mayor concentración de micronutrientes y estimula el funcionamiento intestinal a través de las fibras.

Un saludo,

3. blanco:

Hola quisiera saber que se le puede poner a un bebe de 6 meses para evitar las picaduras de mosquitos. Gracias.

Hola Blanca,

Puedes probar los productos de la linea mosquero de Chicco (gel, spray y roll-on) apto desde el nacimiento formulado a base de Eucalyptus Maculata Citrodiora. Otra marca apta para recién nacidos es Mosi-guard. No olvides que con los bebés es fundamental utilizar también barreras "físicas", como mosquiteros.

¡Un saludo!

4. Y más preguntas sobre mosquitos y niños de sonia:

Buenas tardes Marianne.

Este domingo vuelo a Punta Cana con mis dos hijos de 8 y 4 años. Sé por experiencia que en estos países los mosquitos te comen vivo. ¿Me podéis aconsejar algún repelente que sea muy efectivo para los niños y, por supuesto, también para los padres?

Muchas gracias saludos.

Buenas tardes sonia,

Este repelente lo usaría para todo el mundo, incluidos los niños, ya que se puede utilizar a partir de los dos años. Eso sí, con especial cuidado en la pequeña de 4 años, impidiendo que pueda dar el pecho y sin dejarlo a su alcance, claro.

Besos y felices fiestas.

Y aquí están las preguntas de hoy. Recuerda que puedes seguir enviando tus consultas en la sección "Pregúntale al boticario".

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