Lo que debes saber sobre... el retinol

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🤩 Pon un retinol en tu vida. Y, si hablamos de combatir el envejecimiento ... en la "mejora" de esas arrugas, falta de firmeza, imperfecciones, etc. que aparecen año tras año ... El retinol es una apuesta segura, por algo se dice que el retinol es el estándar de oro en los tratamientos anti-envejecimiento.



El retinol es un activo cosmético que pertenece a la familia de retinoides… Y dentro de ellos, se convierte en el activo cosmético con el equilibrio eficacia / tolerancia más adecuado.

Los retinoides son un grupo de principios activos muy utilizados tanto en el mundo de la dermatología como en la cosmética, por ser unos principios activos muy eficaces y seguros. La familia de los retinoides incluye la vitamina A (retinol), sus derivados naturales como el retinaldehído, el ácido retinoico o los ésteres de retinilo, así como todos los derivados sintéticos.

Los retinoides tienen la particularidad de actuar casi como una hormona, ya que encuentran receptores específicos para ellos, que ayudarán a transportarlos al interior de la célula, así como sus receptores nucleares específicos.

Encontramos dos tipos diferentes de receptores nucleares:

  • EL RAR (Receptores de ácido retinoico)
  • EL RXR (Receptores X de los retinoides, Retinoides, Receptores X).

Tanto los RAR como los RXR están presentes en la piel, proporcionando la maquinaria necesaria para el proceso de reparación de retinoides en la piel fotodañada. Entonces, la actividad y potencia de los retinoides dependen de su afinidad por estos dos tipos de receptores nucleares.

Cuando un retinoide interactúa con sus receptores, generará toda una cascada de reacciones que darán lugar a la actividad biológica del principio activo. En relación a estas actividades, los retinoides tienen múltiples procesos dermatológicos, destacando su uso contra el acné, psoriasis, rosácea, cambios en la pigmentación y como en
fotoenvejecimiento.

Todos los retinoides tienen una cosa en común, cualquiera de ellos cuando se administra tópicamente pasará por una serie de transformaciones hasta convertirse en ácido retinoico, que es el responsable de la acción.

Dependiendo del tipo de retinoide, tendremos mayor o menor potencia, así como mayor o menor
tolerancia a su administración.

¿Cuáles son los efectos anti-envejecimiento del retinol en la piel?

💪 A nivel de previene la pérdida de firmeza y mejora las arrugas, el retinol actúa sobre el colágeno . Por un lado, inhibe la inducción de metaloproteinasas por radiación ultravioleta, evitando así la pérdida de colágeno tipo I y, al mismo tiempo, estimulando la síntesis de colágeno en pieles fotoenvejecidas.

🧩 A nivel de textura de la piel, ir aumento el número de queratinocitos y por lo tanto el volumen epidérmico. Esto traerá una mejora en la textura de la piel y una mayor luminosidad, ya que estos nuevos queratinocitos favorecerán una mayor tasa de reposición de los corneocitos en el estrato córneo, por lo que se afina.

😎 contra manchas, actúa sobre los dos objetivos favoritos de cualquier radio que se precie: inhibiendo la enzima tirosinasa (necesario para la formación de melanina) y también, Disminuir el transporte de melanosomas al queratinocito..

Ventajas del retinol sobre otros retinoides:

  • Es un ingrediente activo cosmético y no farmacológico, por lo que puedes comprarlo sin receta.
  • Es cierto que el retinol tiene menor potencia que otros retinoides, pero también es cierto que tiene mayor tolerancia y menor incidencia de eritema e irritación, provocando
    también una tasa TEWL más baja.
  • Tiene una mayor lipofilicidad, lo que hará que su penetración a través del estrato córneo sea mayor que la de otros retinoides.
  • Suele acumularse en forma de palmitato de retinol en las capas más profundas de la epidermis, por lo que no es necesaria su aplicación diaria para ganar beneficio como el éster de retinol que luego puede transformarse en retinol y ejercer su acción, aunque lo hace, con menor poder. .

¿Cómo empezar a usar retinol? proceso de retinización

El problema con la aplicación de retinol es que a menudo tenemos demasiada hambre y lo usamos en exceso ... y eso puede provocar un problema en la piel. Es cierto que el retinol es un activo muy demandado, pero también es un activo muy descuidado debido a este problema de tolerancia, por lo que vale la pena usarlo correctamente.

Para evitar problemas derivados del inicio de su uso, lo principal es un correcto régimen de aplicación de retinol, y además ... no temas ser conservador, tu piel te lo agradecerá. Aquí tienes una pauta correcta dependiendo de si tu piel es sensible o no:

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Debido a la naturaleza irritante pero no fotosensibilizante del retinol, se recomienda usarlo preferiblemente por la noche, especialmente si se está iniciando en su rutina. Por otro lado, se evita el inicio de tratamientos durante
los meses de verano, que son los de mayor exposición solar e intensidad solar. Y si se necesita protección solar en cualquier rutina de cuidado de la piel, si esa rutina incluye retinol, se vuelve esencial, siendo el factor de protección recomendado SPF 50+.

dermatitis retinoide

La dermatitis retinoide es uno de los efectos más comunes al inicio del proceso de retinización, especialmente en pieles sensibles. Por lo general, ocurre principalmente durante las dos primeras semanas después de comenzar el tratamiento y se manifiesta con una variedad de síntomas que pueden variar desde enrojecimiento y descamación, opresión, malestar y picazón, e incluso una inflamación leve. Como el área alrededor de los ojos, los párpados y la región perioral son especialmente sensibles.

Esta dermatitis no aparece en todos los casos, está relacionada con el tipo de piel y el uso inadecuado del retinol. Su intensidad dependerá del tipo de retinoide y de la concentración utilizada. Para minimizar la aparición de esta dermatitis e incluso reducir significativamente las molestias cutáneas en los primeros días de uso del retinol, podemos recurrir a una técnica de aplicación "especial", denominada Técnica de sándwich para la aplicación de retinol..

Es una técnica muy sencilla, recomendada por dermatólogos, y consiste en aplicar un producto hidratante / nutritivo antes y después de aplicar el retinol. Es decir, con la piel perfectamente limpia y equilibrada, aplicamos una fina capa de un producto hidratante y nutritivo, luego aplicamos una fina capa
de retinol y terminamos el sándwich con otra aplicación de ese producto hidratante / nutritivo.

Con este método se beneficiarán todo tipo de pieles, especialmente las más sensibles, que podrán evitar esa irritación casi obligatoria cuando se incluye por primera vez el retinol en una rutina cosmética.

Preguntas asociadas con el uso de retinol

  • ¿Cuándo debería comenzar a usar retinol ... a los 45 ... 50 quizás? Noooo ... mucho antes. Existe consenso en que lo ideal es empezar a consumir a partir de los 30 años. ¿Por qué? Porque ahí es cuando comienzan a mostrarse los primeros signos del envejecimiento de la piel ... y ya sabes, prevenir es siempre mucho mejor que curar.
  • Retinol en el embarazo y la lactancia: Durante el embarazo y la lactancia y como principio de precaución, NO se recomienda el uso de cremas cosméticas que incluyan Retinol. Dicho esto, si acaba de descubrir que está embarazada y está usando cosméticos con retinol, no se preocupe, ciertamente no afectará al feto ... sí, deje de usarlo en ese momento.
  • ¿Se puede usar retinol a diario si la piel está retinizada? Si uno Una vez que su piel está retinizada, es decir, acostumbrada a la efecto retinol, ahora puedes usarlo todas las noches si quieres. Eso sí, introducir siempre el retinol de forma progresiva y según la tolerancia, siguiendo las pautas adecuadas.
  • es¿Qué crema o suero se puede usar con retinol durante el día? Múltiples opciones. Retinol no ya no es un activo antiedad más en transformación, por lo que puedes combinarlo con diferentes activos cosméticos en función del objetivo que busques en tu rutina.

    Ten cuidado al usarlo junto con otros principios activos que también pueden ser irritantes para la piel, si quieres incluirlo puedes hacer combinaciones en las que alternas los días de tratamiento (como con hidroxiácidos), o alternas el horario de el día del tratamiento (por ejemplo, vitamina C por la mañana y retinol por la noche).

  • es¿Relación entre concentración y efecto? El retinol es un activo cuya actividad depende de la dosis, lo que significa que cuanto mayor sea la concentración de los efectos que producen, más grandes serán ... los ojos, cuanto mayor sea la concentración, mayor será el potencial de irritabilidad también. Existen productos cosméticos que incluyen retinol en concentraciones que van del 0,1% al 1%. Lo ideal es comenzar con dosis bajas y luego aumentar según el objetivo deseado, teniendo en cuenta que el comité de expertos en seguridad de la UE recomienda un máximo del 0,3%.

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