Estrés y ansiedad ¿cómo combatirlos?

Estres y ansiedad ¿como combatirlos

María José Cachafeiro
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El #farmaslink de esta semana proviene de nuestros colegas de Farmacia principal hablando de un tema tan moderno como los medicamentos, naturales o farmacológicos, con los que podemos ayudarnos a superar situaciones de estrés y ansiedad.

La semana pasada tuve la oportunidad de participar en un taller donde, entre otros temas, se habló de cómo a veces nos dejamos llevar por las prisas, el estrés, etc. y hacemos que nuestros cuerpos generen tanto cortisol que nos volvemos "adictos" y nos cuesta mucho salir del círculo vicioso que causa el estrés y el cortisol. ¿Qué piensa usted? ¿Estás de acuerdo o en desacuerdo?


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