Cuidados de la piel en la menopausia.

1640437282 Cuidados de la piel en la menopausia
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La piel sufre muchos cambios a lo largo de nuestra vida. Con el paso del tiempo, a partir de los 30 años, sus funciones irán ralentizándose, poco a poco irá produciendo menos colágeno, aparecerán pequeñas arrugas, aparecerán imperfecciones ... y lo hará de una forma u otra en función de los factores intrínsecos (edad , raza, etc.) y extrínsecos (hábitos, exposición solar, tabaco, alimentación).

Cuando llega la menopausia, este cambio es mucho más brusco. Los cambios hormonales afectan a todo nuestro cuerpo y, en la piel, de forma muy significativa. Si tiene mucho cuidado cuando llegue ese momento, los cambios serán menos marcados.

¿Qué cambios se producen en la piel durante el breve descanso?

  • Deshidración; Es uno de los síntomas más comunes, incluso la piel que se ha mezclado de por vida se vuelve seca, por lo que en muchos casos tenemos que cambiar los productos y texturas que llevamos usando mucho tiempo.
  • Flaccidez; La pérdida de colágeno que sufrirá nuestro cuerpo será muy pronunciada, no solo lo notaremos en la piel sino que también nuestras articulaciones sufrirán esta falta de colágeno. La piel comienza a fluir por falta de producción de colágeno y elastina, cuello, brazos, muslos nuevamente serán afectados por este problema, el paso del tiempo aquí se hace más evidente.
  • Arrugas: la piel se vuelve más fina, esto unido a la sequedad y falta de elasticidad hará que aparezcan más arrugas,
  • Manchas: Debido a esta revolución hormonal que se da en la menopausia, por la bajada de los niveles de estrógenos, melanocitos y producción de melanina, algo que estos estrógenos influyen, alterará las manchas productoras, por lo que debes protegerte muy bien de la radiación solar.
  • La rosácea o un brote de acné, que puede sorprenderte, es otro problema que las mujeres pueden experimentar con su piel durante la menopausia, debido a problemas hormonales.

¿Cuáles son los tratamientos ideales durante la menopausia?

La hidratación y la fotoprotección deben estar muy presentes en nuestro día a día durante la menopausia.

Las cremas y tratamientos con potentes activos antioxidantes como la vitamina C, E, ácido ferúlico son ideales para el día, en formato sérum por ejemplo y acompañados de una crema antiedad con un factor de protección mínimo de 30 sería una estupenda y completa combinación.

Para noche con retinol, ácido glicólico y / o una buena crema nutritiva en caso de piel seca, pero lo más recomendable es una crema regeneradora.

Hoy en día, con la cantidad de productos que puedes encontrar principalmente en farmacias, es fácil adaptar tu rutina a todas las necesidades de la piel, con cremas y sérums fotoprotectores (están disponibles en todos los formatos) para que no haya excusas a la hora de usarlos. . .

¿Qué rutina debo hacer durante la menopausia?

La rutina aumenta en número de pasos a medida que los problemas de la piel se extienden a más áreas, debes comenzar a cuidar áreas a las que antes no prestaste atención, como el cuello y la papada, los brazos, las rodillas y los muslos ... nota el tuyo flacidez y flacidez.

Con funciones más potentes si no las ha utilizado antes.

  • Empezando por una DOBLE LIMPIEZA por la mañana y por la noche, con productos suaves que no dañen la piel.
  • Sueros altamente concentrados en principios activos como ampollas de vitamina C, ácido ferúlico, ácido hialurónico. durante el día y retinol o ácido glicólico por la noche.
  • Contorno de ojos: puede haber hinchazón y ojeras en este momento, debido a la retención de líquidos y la falta de sueño que se produce en esta etapa, por lo que un buen contorno que cubra estas dos funciones es fundamental para aplicarlo por la mañana y por la noche.
  • Crema de tratamiento antiedad con FPS 30 de día o crema de tratamiento y un protector solar en formato maquillaje( la fotoprotección por el día es fundamental durante la menopausia) y una crema regeneradora, nutritiva o con activos tensores o que estimulen la producción de colágeno por la noche.
  • Una vez a la semana, una buena exfoliación y una mascarilla tensora.

Puedes complementar tu rutina tomando un suplemento de colágeno con suplementos de hialurónico que están de moda y funcionan muy bien, el TWINCOSMETICS Algo que ya te he dicho en otras ocasiones funciona muy bien en este caso, te recuerdo que es la combinación de tratamientos tópicos (cremas, sérums, etc.) con complementos nutricionales. El resultado es mucho más visible.

También puede complementar y optimizar los resultados realizando tratamientos para FRECUENCIA DE RADIO, Se trata de tratamientos no invasivos, nada dolorosos y muy baratos en la actualidad, que para tratar la flacidez son geniales, os hablaré en otro post más extenso ya que son muy interesantes y efectivos.

Estos serían cuidados de la menopausia, parecen muchos pasos, pero si ya te cuidas, solo sería cambiar los productos por otros con activos más adecuados y así llevarás mucho mejor esta fase de cambios.

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